Michelle
Michelle é graduada pelo Ashiyana Yoga School. Sua jornada de yoga começou há mais de 20 anos, mas tornou-se muito mais focada em 2010, quando ela deixou sua carreira de moda em Londres e se mudou para a Índia para explorar sua herança indiana e buscar um propósito mais profundo na sua vida.
Em uma triste reviravolta, ela teve que retornar para o Reino Unido no momento em que seu pai foi diagnosticado com câncer. Após a complicada cirurgia de seu pai, ela passou os próximos 4 anos em cuidados intensivos com ele, onde pode descobrir os profundos e incríveis poderes de cura do yoga, positividade e atenção plena.
Sua prática pessoal a ajudou a permanecer presente e fundamentada em um momento em que a vida parecia estar de ponta cabeça, mas a melhor parte foi que ela aprendeu a compartilhar o yoga passivamente com o pai e ajudar na cura dele. Através dessa experiência, Michelle encontrou uma conexão mais profunda consigo mesma e com as pessoas ao seu redor - descobrindo seu propósito de vida ao longo do caminho.
Logo após a morte de seu pai, Michelle começou seu treinamento de professora de yoga em Ashiyana. Além disso, ela também teve treinamentos como Life Coach e Clinical NLP Practitioner com o Dr. Phil Parker PHD.
Michelle seguiu numa viagem de mudança de vida pela Índia e Nepal, onde ela experimentou muitas práticas de cura através do movimento, quietude, canto e silêncio.Ela passou por vários centros de yoga, ashrams, retiros silenciosos e até num mosteiro nepalês. Sua busca para continuar aprendendo e crescendo nunca cessa.
Muito do que Michelle compartilha, são reflexões das práticas que ela experimentou em sua própria jornada pessoal e nos ensinamentos que ela abraçou com gratidão, vindo de professores, guias, clientes e alunos.
A natureza aberta e amigável de Michelle permite que ela construa relacionamentos de confiança. Como uma das Terapeutas Holísticas de Yoga de Ashiyana, ela ajuda você a encontrar alívio e curar problemas físicos e psicológicos, bem como estabelecer novas intenções ou objetivos para o futuro. Ela cria uma prática de yoga única e agradável, que oferece espaço suficiente para aproveitar a jornada ao longo do caminho!
Michelle compartilha aulas baseadas em Hatha Flow - tecendo elementos de meditação, respiração, chakras, kundalini, restauração e yin.
Suas aulas ajudam a despertar interiormente e convidam a trazer respiração para seu corpo e consciência para seus sentimentos e sensações. Ela encoraja você a suavizar, liberar e deixar de lado o que não está funcionando para você, enquanto se abre para aquilo que desejas! Seu objetivo é ajudar a alinhar o seu corpo físico, bem como sua verdadeira natureza e valores - permitindo mais espaço entre seus pensamentos, entrando em uma presença mais profunda no momento em que vives.
Michelle mora na Índia a maior parte do ano, mas em julho e agosto você a encontrará compartilhando seu amor pelo yoga no Hoxton Special Kite Surf & SUP Club, em Cornwall no Reino Unido.