Aulas em Grupo, Individuais & Consultas

do conforto da sua casa

Nós temos o prazer de oferecer uma gama de serviços online, com horários flexíveis e que melhor se adaptam a você. De nossas casas diretamente para a sua. Junte-se a nós para aulas em grupo transmitidas ao vivo; para aprofundar sua prática com aulas particulares; para consultar a nossa médica ayurvédica e obter aconselhamento de saúde e bem-estar; e melhorar o seu estado de espírito com as nossas sessões de Terapia Holística de Yoga.

Terapia Holística de Yoga

Co-crie o seu próprio sistema de bem-estar personalizado

Nosso principal tratamento em Ashiyana. Por meio de sessões de terapia online e individuais, baseadas na Yoga, nossos terapeutas especializados trabalham para obter uma compreensão mais profunda do seu bem-estar físico, mental e emocional, para criar uma prática sob medida para você, juntamente com conselhos nutricionais e de estilo de vida. 

O pacote HYT online inclui três sessões:

 

Consulta inicial e introdução (60 minutos)

Sessão completa com prática de Yoga (90 mins)

Sessão de acompanhamento (60 minutos)

Preço: 120€

 

AGENDE AGORA

Consulta Ayurvédica com a Dra. Yamuna

Empodere-se com a sabedoria médica antiga

A nossa médica ayurvédica, Dra. Yamuna, fornece uma visão profunda de como seu estilo de vida está afetando a sua saúde e bem-estar.

Consulta Ayurvédica (30 minutos)

Após uma consulta on-line aprofundada para entender suas necessidades, a Dr. Yamuna fornecerá uma dieta especial, modificações de estilo de vida e opções de tratamento para abordar seus problemas e preocupações específicas relativas à sua saúde.

Preço: 15€

 

Constituição Ayurvédica (60 minutos)

Determine sua constituição corporal, ou “prakriti”, e receba conselhos sobre a dieta adequada, estilo de vida e escolhas de medicamentos que trarão de volta o seu equilíbrio.

Preço: 45€

Agende Agora

Aulas particulares

Orientação online com nossos professores especialistas

Aprenda novas técnicas de meditação ou como expandir sua respiração com pranayama, explore novas práticas terapêuticas para liberação do estresse, tensão e trauma,  trabalhe em determinado aspecto dentro da sua prática de Yoga por meio de aulas particulares online exclusivas, com professores altamente experientes.

Yoga Particular

Se você é novo na Yoga e deseja obter uma melhor compreensão do que é básico, ou, gostaria de explorar um asana específico, fique à vontade para ser guiado online e com segurança por nossos experientes professores de Yoga.

Price: €30 (60 mins) | €45 (90 mins)

Meditação Particular

A meditação traz enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Aprenda a incorporar essa poderosa prática espiritual em sua vida por meio de sessões guiadas de forma online, individuais e com nossos professores especialistas.

Price: €25 (60 mins) | €35 (90 mins)

Pranayama Particular (Respiração)

Experimente o poder da sua respiração de forma plena e explore várias técnicas usadas para limpeza, purificação e reequilíbrio, tudo sob a orientação online de nossos experientes professores.

 

Preço: 25€ (60 min) | 35€ (90 minutos)

Eliminar o Padrão de Stress com Arianne

Descubra e libere padrões habituais que não lhe servem mais e re-construa sua saúde emocional, mental e física através de várias técnicas como: liberação de tremores, re-equilíbrio energético, trabalho de constelação e re-padronização de crenças.

Recomendamos para todos, particularmente aqueles que lidam com estresse, ansiedade, depressão, trauma, esgotamento, problemas de relacionamento interpessoal e dores psicossomáticas.

Preço: 45€ (90 minutos)

Liberar Traumas Emocionais com Tapashi

Sessões online, totalmente guiadas para liberação de trauma com a Tapashi. São de grande ajuda para liberar padrões subconscientes, tensões de longa data, emoções e traumas. A liberação emocional pode ser um processo doloroso para alguns, e muitas vezes leva tempo para reprogramar as memórias subconscientes. Tapashi oferece total apoio e suporte no processo. Estas sessões online requerem a participação ativa do cliente e são complementadas por exercícios de acompanhamento.

Preço:

60€ (sessão inicial - 90 minutos)

45€ (Sessões de acompanhamento - 60 minutos)

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